«Как избавиться от стресса»в школе №9 им. А.Г. Карлова прошла важная встреча для обучающихся 10 класса.

Старшая школа — это время перемен и серьезных испытаний. Интенсивная учеба, подготовка к экзаменам и профессиональное самоопределение могут стать серьезным испытанием для подростков.

В школе №9 им. А.Г. Карлова прошла важная встреча для обучающихся 10 класса. Социальный педагог Центра ППМиСП Улыбышева И. А. провела занятие на тему «Как избавиться от стресса».

В ходе встречи ребята:

Посмотрели мотивационный фильм «4 ключа к твоим победам». Обсудили, как важно правильно организовывать время и ставить цели. Поговорили о развитии ключевых сфер жизни: здоровье, образование, общение и внутренний мир — именно это помогает найти свое место в жизни. Практическая часть встречи была посвящена освоению техники

«заземления». Этот прием помогает снизить уровень тревоги и сохранять спокойствие в напряженных ситуациях.